blog

Mamas Agotadas

Mamas agotadas   Son las 7:00 de la mañana, el despertador empieza a sonar y después de un breve fin de semana, para las que tenemos la suerte de no trabajar, toca empezar la semana nuevamente. Nos levantamos vamos al baño despertamos a los nanos, los vestimos, les preparamos el desayuno corriendo porque por mucho que [...]

Mamas Agotadas2019-11-07T09:16:05+00:00

¿Cómo mejorar mis defensas en Invierno?

¿Cómo mejorar mis defensas en Invierno?   En esta época del año es muy frecuente sucumbir a virus, gripes y resfriados varios. Los cambios de temperatura, la alimentación que no está orientada a subir las defensas, el estrés al que estamos sometidos. Todo esto provoca que nuestro terreno se debilite y mucho y seamos candidatos [...]

¿Cómo mejorar mis defensas en Invierno?2021-01-11T11:22:17+00:00

Preparando nuestro cuerpo para el invierno desde el Ayurveda

Con cada cambio de estación nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios y como nuestra naturaleza es cíclica como bien sabes, es momento de adaptarnos encontrando el equilibrio que nos protege y ayuda.   El invierno empieza ejerciendo la fuerza en Vata que poco a poco irá dando paso a Kapha.Dependerá mucho de nuestra constitución [...]

Preparando nuestro cuerpo para el invierno desde el Ayurveda2020-12-10T09:40:53+00:00

Botiquín natural para la depresión

Botiquín natural para las depresiones  Hoy os hablo de un tema muy interesante, cada vez hay más diagnósticos de depresión encima este año con la pandemia y ahora que el sol  no nos aporta tanta energía es muy normal conocer a alguien que sufre de depresión. Desde mi visión más energética las enfermedades mentales es [...]

Botiquín natural para la depresión2020-11-26T08:26:28+00:00

Dermatitis Atópica en bebes y niños: Como Afrontarla

Dermatitis Atopica en bebes y niños: Como Afrontarla ¿Cansados de ir de pediatra en pediatra, especialistas y un sinfín de profesionales que te recomiendan diferentes marcas de cosméticos que vas probando y que no tienen la respuesta esperada.? Conoce a fondo todo lo que necesitas saber sobre la Dermatitis atópica, como prevenir, formas naturales y [...]

Dermatitis Atópica en bebes y niños: Como Afrontarla2019-11-07T09:20:04+00:00

La fibromialgia y su relación con la microbiota

Hoy os quiero hablar de la Fibromialgia y su relación con la microbiota o segundo cerebro , ahora veremos porque lo llamamos así. Para empezar vamos a ver de que trata la Fibromialgia. ¿ Qué es la fibromialgia?   La fibromialgia es un conjunto de síntomas que causa dolor crónico acompañado de otros síntomas como [...]

La fibromialgia y su relación con la microbiota2018-11-07T15:28:15+00:00

Superar la Fatiga Adrenal

SUPERAR LA FATIGA ADRENAL   En el post anterior de Conoce a fondo la Fatiga Adrenal, descubre los síntomas y como podemos afrontarla.  , hablábamos de lo que la Fatiga Adrenal, los síntomas más comunes y porque se produce.   En líneas generales a modo de resumen podemos decir que se produce por un estrés continuado [...]

Superar la Fatiga Adrenal2018-10-30T12:26:26+00:00

Conoce a fondo la Fatiga Adrenal, descubre los síntomas y como podemos afrontarla.

¿ Te cuesta mucho salir de la cama por las mañanas ?, ¿ te mareas al ponerte de pie? , ¿ tienes antojos de sal y azúcar? ¿ Tensión baja?, ¿ Irritabilidad? ¿ Ansiedad ? ¿agotamiento mental y físico? Es posible que tus glándulas suprarrenales estén agotadas.

Conoce a fondo la Fatiga Adrenal, descubre los síntomas y como podemos afrontarla.2018-10-24T08:53:17+00:00

Súper Foods durante el embarazo

La etapa del embarazo es una etapa maravillosa y que nos llena de dudas y preguntas, conoce los súper alimentos que pueden hacerte esta etapa más fácil. Aunque la mayoría deciden cuidarse más la triste realidad es que más del 67 % no come adecuadamente. Es muy importante alimentarnos bien, puesto que deficiencias de micronutrientes [...]

Súper Foods durante el embarazo2018-10-22T08:07:04+00:00
Ir a Arriba