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¿Cómo mejorar mis defensas en Invierno?

¿Cómo mejorar mis defensas en Invierno?   En esta época del año es muy frecuente sucumbir a virus, gripes y resfriados varios. Los cambios de temperatura, la alimentación que no está orientada a subir las defensas, el estrés al que estamos sometidos. Todo esto provoca que nuestro terreno se debilite y mucho y seamos candidatos [...]

¿Cómo mejorar mis defensas en Invierno?2021-01-11T11:22:17+00:00

Preparando nuestro cuerpo para el invierno desde el Ayurveda

Con cada cambio de estación nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios y como nuestra naturaleza es cíclica como bien sabes, es momento de adaptarnos encontrando el equilibrio que nos protege y ayuda.   El invierno empieza ejerciendo la fuerza en Vata que poco a poco irá dando paso a Kapha.Dependerá mucho de nuestra constitución [...]

Preparando nuestro cuerpo para el invierno desde el Ayurveda2020-12-10T09:40:53+00:00

Botiquín natural para la depresión

Botiquín natural para las depresiones  Hoy os hablo de un tema muy interesante, cada vez hay más diagnósticos de depresión encima este año con la pandemia y ahora que el sol  no nos aporta tanta energía es muy normal conocer a alguien que sufre de depresión. Desde mi visión más energética las enfermedades mentales es [...]

Botiquín natural para la depresión2020-11-26T08:26:28+00:00

La fibromialgia y su relación con la microbiota

Hoy os quiero hablar de la Fibromialgia y su relación con la microbiota o segundo cerebro , ahora veremos porque lo llamamos así. Para empezar vamos a ver de que trata la Fibromialgia. ¿ Qué es la fibromialgia?   La fibromialgia es un conjunto de síntomas que causa dolor crónico acompañado de otros síntomas como [...]

La fibromialgia y su relación con la microbiota2018-11-07T15:28:15+00:00
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