Descripción
Workbook para trabajar los límites
¿Te has encontrado alguna vez sin saber cómo trabajar los límites en consulta o en casa?
Hace poco, en una sesión con un adolescente, me di cuenta de que no tenía un material específico para abordar este tema tan importante. Decidí crearlo pensando en las necesidades de profesionales y pacientes. Así nació este workbook completo sobre límites, ideal para adolescentes y jóvenes adultos, pero adaptable a cualquier edad.
¿Qué encontrarás en este material?
- Más de 40 páginas repletas de contenido teórico y práctico.
- Explicaciones claras sobre los diferentes tipos de límites (físicos, emocionales, digitales, etc.).
- Ejercicios prácticos para identificar, mantener y evaluar los límites.
- Espacios de reflexión personal para explorar experiencias y emociones.
- Actividades para fortalecer habilidades, como aprender a decir «NO» de manera asertiva.
¿Cómo puedes usar este workbook?
- En consulta: Trabajando hoja por hoja junto con el paciente, adaptando el ritmo y las actividades a sus necesidades. Una vez completado, tendrá un cuaderno lleno de herramientas para repasar.
- Como material de psicoeducación: Puedes entregarlo completo como tarea para casa. Es perfecto para que reflexionen y practiquen de forma autónoma.
¿Por qué es especial?
Este workbook está pensado para ser práctico y versátil. Además, incluye ejercicios basados en experiencias reales, como las situaciones que encontramos en consulta. Cada página está diseñada para generar un aprendizaje profundo y, sobre todo, aplicable al día a día.
¡Disponible ya en nuestra web!
Además, pronto también lanzaremos unas tarjetas complementarias para trabajar los límites. Mientras tanto, este workbook está listo para que lo uses y empieces a transformar la forma en la que abordas este tema clave.
Haz clic en el botón de abajo para descubrir más y hacerte con él. ¡Espero que lo disfrutes tanto como yo disfruté creándolo!
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