¿Cómo mejorar mis defensas en Invierno?

¿Cómo mejorar mis defensas en Invierno?   En esta época del año es muy frecuente sucumbir a virus, gripes y resfriados varios. Los cambios de temperatura, la alimentación que no está orientada a subir las defensas, el estrés al que estamos sometidos. Todo esto provoca que nuestro terreno se debilite y mucho y seamos candidatos …

Preparando nuestro cuerpo para el invierno desde el Ayurveda

Con cada cambio de estación nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios y como nuestra naturaleza es cíclica como bien sabes, es momento de adaptarnos encontrando el equilibrio que nos protege y ayuda.   El invierno empieza ejerciendo la fuerza en Vata que poco a poco irá dando paso a Kapha.Dependerá mucho de nuestra constitución …

Dermatitis Atópica en bebes y niños: Como Afrontarla

Dermatitis Atopica en bebes y niños: Como Afrontarla ¿Cansados de ir de pediatra en pediatra, especialistas y un sinfín de profesionales que te recomiendan diferentes marcas de cosméticos que vas probando y que no tienen la respuesta esperada.? Conoce a fondo todo lo que necesitas saber sobre la Dermatitis atópica, como prevenir, formas naturales y …